-
Ĉu la pojno -gardisto povas esti portita dum longa tempo? Ĉu porti pojnan gardiston vere utilas?
Estas komune vidi iun portantan pojnon aŭ genuajn protektilojn en la gimnastikejo aŭ subĉielaj sportoj. Ĉu ili povas esti eluzitaj dum longa tempo kaj ĉu ili vere utilas? Ni rigardu kune. Ĉu la pojno -gardisto povas esti portita dum longa tempo? Ne rekomendas porti ĝin dum longa tempo, ĉefe ĉar mi ...Legu pli -
Ĉu ekzistas praktika signifo en sportaj genuoj kaj pojnaj protektantoj?
Tio devas esti tie, ĝi povas ludi protektan rolon kaj malpliigi vundojn. La genua artiko ne estas tuŝita de eksteraj fortoj en ĝeneralaj agadoj, do ĝi nur realiĝos ene de malgranda gamo. Tamen agadoj kiel montgrimpado povas alporti grandan premon al la genuoj, kaŭzante la patelon ...Legu pli -
Ĉu pojnoj estas IQ -imposto?
Multaj homoj diras, ke porti pojnan gardiston por tenosinovito estas inteligenta imposto. Hodiaŭ ni parolu detale pri ĝi ~ Fakte mi ankaŭ povas kompreni la miksitajn opiniojn de ĉiuj pri pojnoj. Iuj eble ne provis ilin kaj simple sentas sin fidindaj, dum aliaj eble uzis UNR ...Legu pli -
80% de homoj en sporta scienca popularigo ne scias elekti genuajn kusenetojn, unu truko instruos vin
Se vi volas aĉeti taŭgan genuan protektilon, vi devas unue taksi la genuon antaŭ aĉeti unu !! Ni povas proksimume dividi ĝin en la jenajn tri situaciojn 1. Ĉu sportoj implikas intensajn fizikajn alfrontojn, kiel ludi piedpilkon aŭ basketbalon. 2. Ĉu la genuo havas malnovajn vundojn kaj doloron ...Legu pli -
Kiuj estas la ofte uzataj taŭgecaj protektantoj
Fitness Booster Belt Esence por malantaŭa trejnado, la celo estas malebligi, ke viaj antaŭbrakoj elĉerpiĝu anticipe kaj nekapablaj daŭrigi trejnadon kiam ankoraŭ ekzistas postrestanta forto en la dorso. "Ĉar la forto de la antaŭbrako estas enerale malforta, kaj la muskola maso ne estas mu ...Legu pli -
Oftaj miskonceptoj inter novicaj korpokulturistoj: kiujn pojnojn aŭ gantojn porti?
Kiam vi elektas protektan ekipaĵon, taŭgeco novuloj ofte havas demandojn kiel ĉi tio: ĉu estas pli bone porti gantojn aŭ pojnajn protektilojn? Ĉu estas pli bone protekti pli grandan areon kun gantoj? La pojno -gardisto ne komfortas, ĉu mi ĉesu uzi ĝin? Por ĉi tiuj demandoj, ni bezonas scii la jenan po ...Legu pli -
Elektu la ĝustan protektan ekipaĵon por certigi vian sekurecon dum la trejnado - protekta ekipaĵo, kiun ni eble aŭ uzos dum la trejnado.
Gantoj: En la fruaj stadioj de taŭgeco, ni uzas taŭgecajn gantojn kiel protektan aparaton, ĉar komence de trejnado, niaj palmoj ne povas rezisti tro multe da frotado, kaj ofte abrade kaj eĉ sangas. Por iuj virinoj, taŭgaj gantoj ankaŭ povas pli bone protekti siajn belajn manojn kaj minimumigi eluziĝon ...Legu pli -
Protekta ekipaĵo
La unua funkcio de la pojno -gardisto estas provizi premon kaj redukti ŝvelaĵon; La dua estas restrikti aktivecon kaj permesi al la vundita parto resaniĝi. Plej bone estas ne intermiksi la normalan funkciadon de la mano, do se ne necesas, plej multaj pojnaj protektantoj devas permesi fingron moviĝi ...Legu pli -
Parolu pri genuaj kusenetoj
Iuj homoj kredas, ke en ĉiutagaj sportoj, genuo -kusenetoj devas esti portitaj por protekti la genuan artikon. Fakte ĉi tiu vido estas malĝusta. Se ne estas problemo pri via genua artiko kaj ne ekzistas malkomforto dum ekzercado, vi ne bezonas porti genuajn kusenojn. Kompreneble, en iuj kazoj, vi povas porti genuojn, dum ...Legu pli
