Ĉu necesas porti genuajn kusenetojn kiam ludas ludi badminton? Ĉi tio ankaŭ estas problemo, kiu ofte ĝenas novulojn.
Sur la badmintona kortumo, estas malpli multaj homoj kun genuaj kusenetoj kaj pojnoj, dum novicaj ludantoj ne fidas sur la kortumo pro siaj propraj kapabloj kaj pladoj. Kun ĉi tiujgenuaj kusenetojKajPojnoj, ili sentas sin malsamaj ol aliaj kaj timas esti riditaj.
Fakte ĉi tiu speco de psikologio ne estas dezirinda.
Teorie necesas porti genuojn dum ekzercado. Badmintono estas konkurenciva sporto, kiu postulas oftan rapidan komencon kaj rapidan halton, kio estas facile kaŭzi vundon al la genuo.
Hodiaŭ ni montros al vi kiel elekti la ĝustajn unu genuojn.
Nuntempe estas kvar specoj de genuaj kusenetoj sur la merkato:
Genua kovrilo:uzata por protekto post malnova vundo;
Subtenado de genuo:uzata por malhelpi genuan artan vundon kaj artan eluziĝon;
Funkciaj genuaj kusenetoj:uzata por protekto post vundo;
Specialaj genuaj kusenetoj por postoperacia aŭ rehabilitación:ĉefe fiksitaj per pli fortaj krampoj.
Ĝenerale, por la novulo, estas elekti la genuan preventan subtenan zonon. Se la genuo estas vundita, la pilka amiko sugestas, ke la kuracisto aŭ fizika terapeŭto unue devas sisteme taksi la kondiĉon kaj funkcion de la genua arta vundo, kaj tiam elektu la genuan protekton laŭ sia propra situacio.
Kiam oni elektas genuajn kusenetojn, ili ĉiam samas. Laŭ la realaj bezonoj, la tipo, materialo, subtena pozicio kaj elasta forto de genuaj kusenetoj estas kompreneme pripensitaj.
Kompreneble, la plej fundamenta afero por protekti la genuon estas ekzerci regule kaj pliigi la forton de muskoloj. Ĉu ĝi devas fortigi la genuon aŭ la korpon, ĝi devas esti modera kaj laŭgrada.
Afiŝotempo: Feb-17-2023
