Kvankam ekzistas multaj specoj de sportaj protektaj ekipaĵoj, ne necesas porti ilin en ĉiu sporto dum sportoj kaj konkursoj. Necesas elekti necesajn protektajn ekipaĵojn por malsamaj sportoj kaj efike protekti la vundeblajn partojn. Se vi volas ludi korbopilkon, vi povas porti pojnan protekton, genuan protekton kaj malean protekton. Se vi iros ludi piedpilkon, vi prefere portu krurojn aldone al genuaj kusenetoj kaj maleoloj, ĉar la tibio estas la plej vundebla parto en piedpilko.
Amikoj, kiuj ŝatas ludi tenison, badminton kaj tablotenison, havos doloron en siaj kubutoj eĉ se ili surhavas kubutajn protektilojn post ludo, precipe kiam ludas dorsmanĝejon. Fakuloj diras al ni, ke ĉi tio estas ofte konata kiel "tenisa kubuto". Krome, la tenisa kubuto estas ĉefe en la momento de trafado de la pilko. La pojno -artiko ne estas bremsita aŭ ŝlosita, kaj la antaŭbrako -etendilo estas troe tirita, kaŭzante damaĝon al la alligita punkto. Post kiam la kubuta artiko estas protektita, la pojno -artiko ne estas protektita, do ankoraŭ ekzistas troa fleksebla ago kiam trafas la pilkon, kio povas pligravigi la damaĝon al la kubuta artiko.
Do kiam vi ludas tenison, se vi sentas doloron en la kubuta artiko, vi prefere portu pojnajn gardistojn dum vi portas kubutojn. Kaj elektinte pojnajn gardistojn, vi devas elekti tiujn sen elasteco. Se la elasteco estas tro bona, ĝi ne protektos vin. Kaj ne portu ĝin tro streĉa aŭ tro loza. Se ĝi estas tro streĉa, ĝi influos la sangan cirkuladon, kaj se ĝi estas tro loza, ĝi ne protektos.
Krom la tri grandaj pilkoj kaj tri malgrandaj pilkoj, se vi sketas aŭ rulas sketadon kaj vi ligas viajn ŝuojn, vi devas streĉi ilin ĉiujn. Iuj homoj pensas, ke se vi ligas ilin ĉiujn, viaj maleoloj ne moviĝos flekseble, do vi devas ligi ilin malpli. Ĉi tio ne pravas. La alta talia dezajno de rulaj patentoj estas limigi la agadojn de viaj maleolaj artikoj preter la gamo, do vi ne facile ŝprucos viajn piedojn. Junaj amikoj kiel iuj ekstremaj sportoj, do ili devas porti profesian protektan ekipaĵon por efike malebligi vundi.
Fine ni devas memorigi al ĉiuj, ke protekta ekipaĵo nur ludas certan rolon en sportoj, do krom porti iujn protektajn ekipaĵojn, ni devas provi nian eblon por majstri formalajn teknikajn movadojn kaj strikte plenumi la regulojn de la ludo. Krome, post kiam vi estas vundita en sporta konkurso, vi unue devas ĉesi ekzerci, se eble, uzi glacion por faciligi la doloron, kaj poste iri al la hospitalo por trovi profesian kuraciston por prema vestado.
Afiŝotempo: Okt-18-2022
