Novaĵoj

Iuj homoj kredas, ke en ĉiutagaj sportoj, genuo -kusenetoj devas esti portitaj por protekti la genuan artikon. Fakte ĉi tiu vido estas malĝusta. Se ne estas problemo pri via genua artiko kaj ne ekzistas malkomforto dum ekzercado, vi ne bezonas porti genuajn kusenojn. Kompreneble, en iuj kazoj, vi povas porti genuajn kusenetojn, kiuj povas havi la efikon de kusenado kaj malvarma protekto. Genuaj kusenetoj estas ĉefe dividitaj en la jenajn tri kategoriojn:

Genuaj kusenetoj por bremsado
Ĝi estas ĉefe aplikebla al pacientoj kun genua artika doloro, genua artiko -ŝpruco kaj frakturo ĉirkaŭ la genua artiko sub konservativa kuracado. Jen du reprezentaj genuaj kusenetoj
La genuo-kuseneto kun ne-alĝustigebla angulo kaj loka bremsado en la rekta pozicio estas uzata ĉefe por la konservativa traktado de frakturoj proksime al la genua artiko kaj ŝpruco de la genua artiko. Ĉi tiu speco de genuo ne bezonas ĝustigi la angulon kaj estas relative malmultekosta, sed ĝi ne taŭgas al rehabilita ekzercado.
Kenuo -kusenetoj kun alĝustigebla angulo estas utilaj al rehabilita ekzercado ĉar ili povas ĝustigi la angulon. Ĝi estas ĉefe aplikebla al genua frakturo, genua ŝpruco, genua ligamenta vundo kaj genua artroskopa kirurgio.

Varmaj kaj sanzorgaj genuaj kusenetoj
Inkluzive de mem-hejtantaj genuaj kusenetoj, elektraj hejtaj genuaj kusenetoj, kaj iuj komunaj tolaj genuaj kusenetoj.
Mem-hejtado kaj elektra hejtado de genuaj kusenetoj estas ĉefe uzataj por malebligi malvarmon. Mem-hejtantaj genuaj kusenetoj estas ĝenerale uzataj sub la klimatizilo en malvarma vintro aŭ somero. Ĝi devas esti portata detale. Ĝenerale ne rekomendas porti ĝin tro longe. Vi povas demeti ĝin dum 1-2 horoj por ripozi viajn muskolojn. Nuntempe multaj piedaj banoj aŭ masaĝaj butikoj uzas elektrajn hejtajn genuojn, kaj multaj junuloj aĉetis tiajn genuojn por siaj gepatroj. Tamen, se vi renkontas haŭtan alergion, ulceradon kaj evidentan ŝvelaĵon de la genua artiko kiam vi uzas ĉi tiujn du specojn de genuo -kusenetoj, oni rekomendas ne plu uzi ilin.

Sportaj genuaj kusenetoj
Inkluzive de ordinaraj mantuko aŭ poliesteraj genuaj kusenetoj por eviti ke genuo -artiko rompiĝu post falo dum ekzercado, same kiel printempaj kusenaj genuaj kusenetoj. Ĝi povas esti eluzita de amikoj, kiuj kuris longe, aŭ malkomfortas en la genuaj artikoj de mezaĝaj kaj maljunaj homoj, sed ŝatas kuri. Ĉi tie, ni ĉefe enkondukos la genuan kuseneton kun elasta kuseno.
Printempaj kusenaj genuaj kusenetoj taŭgas por tiuj, kiuj havas troan pezon kaj volas kuri. Ili ankaŭ povas esti uzataj de pacientoj kun genua doloro kaj kokso osteoartrito. Estas truo en la antaŭo de la genuo, kiu povas esti ligita al la genua artiko. Post ligado, ĝi ne nur havas kusenan efikon sur la genua artiko, sed ankaŭ havas taŭgan limon sur la movebleco de la osto, reduktante la frotadon de la kokso -artiko.

Estas pli bone forpreni lagenuaj kusenetojPost 1-2 horoj kaj portu ilin intermite. Se vi portas genuo -kusenetojn dum longa tempo, la genua artiko ne ricevos sufiĉe da ekzercado, kaj la muskoloj fariĝos atrofiaj kaj malfortaj.
Unuvorte, la elekto de genuaj kusenetoj devas esti pripensita en multaj aspektoj. Oni devas memorigi, ke tiuj, kiuj havas ŝvelaĵon de la genua artiko aŭ febro, post kiam genuaj ekzercoj ne rekomendas porti febran genuon. Ili povas elekti porti komunan genuan kuseneton kombinitan kun glacia kunpremo.