Ĉar la nombro de kuristoj pliiĝas, la nombro de akcidentoj ankaŭ pliiĝas, kaj pli kaj pli multaj homoj vundiĝas dum kurado. Ekzemple, iliaj genuoj kaj maleoloj estas vunditaj. Ĉi tiuj estas tre seriozaj!
Rezulte, sporta protekta ilaro ekestis. Multaj homoj pensas, ke porti sportajn protektajn ilojn povas redukti la premon sur genuoj kaj maleoloj, tiel ke niaj genuoj kaj maleoloj povas esti pli sanaj. Fakte ĉi tiu alproksimiĝo estas neeviteble fleksita. Sporta protekta ilaro vere ne estas tio, kion vi volas porti.
Hodiaŭ mi parolos al vi pri la rolo de sporta protekta ilaro kaj pri kio ni atentu kiam vi uzas sportajn protektajn ilojn?
Kio estas la funkcio de sporta protekta ilaro?
Fakte estas la rolo de sporta protekta ilaro. Helpu niajn artikojn porti parton de la kapablo, tiel reduktante la premon sur la artikoj kaj malhelpante artajn vundojn.
Ekzemple, niaj genuaj krampoj, se ni portas genuajn krampojn por kurado, tiam la krampoj povas helpi nin provizi 20% subtenon, do niaj genuoj malpli fortiĝos, kaj niaj genuoj vundiĝos. estas malpli probabla. Jen kiel funkcias la protekta ilaro.
Do al kio ni atentu, kiam ni portas protektan ilaron?
Mi trovas, ke multaj novaj kuristoj portas protektan ilaron. Foje mi demandas al ili la kialon, kaj ili ĉiuj diras, ke la genuo doloras multe kiam mi unue ekkuris, do mi volas alporti protektan ilaron por malpezigi ĝin. Fakte, la praktiko uzi protektan ilaron por malpezigi genuan doloron tute ne necesas.
Se nia genuo estas vere vundita, kaj la vundo estas grava, ni povas preni protektan ilaron por helpi redukti la premon sur nia genuo dum longa tempo por resaniĝi.
Ĉu vi eltrovis la kaŭzon de la doloro?
Multaj kuristoj portantaj protektan ilaron ankaŭ estas tre blindaj. Ekzemple, niaj maleoloj aŭ genuoj doloras. Ili portas protektan ilaron sen scii la kialon. Fakte, ĉi tio estas nur provizora solvo, kvankam ĝi povas provizore malpezigi la doloron. Sed ĝi estas tre malfavora al la longtempa disvolviĝo de nia korpo. En ĉi tiu kazo, ni devas iri al la hospitalo por ekscii. Se ĝi ne necesas, ni povas lasi la korpon ripari sin sen porti protektan ilaron.
Afiŝotempo: Jun-17-2022
