Ĉar la nombro de kuristoj pliiĝas, ankaŭ la nombro de akcidentoj pliiĝas, kaj pli kaj pli da homoj vundiĝas dum kurado. Ekzemple, iliaj genuoj kaj maleoloj estas vunditaj. Ĉi tiuj estas tre seriozaj!
Kiel rezulto, sporta protekta ilaro ekestis. Multaj homoj opinias, ke porti sportajn protektajn ilojn povas redukti la premon sur genuoj kaj maleoloj, por ke niaj genuoj kaj maleoloj estu pli sanaj. Fakte, ĉi tiu aliro estas neeviteble partia. Sporta protekta ilaro vere ne estas tio, kion vi volas porti.
Hodiaŭ mi parolos al vi pri la rolo de sporta protekta ilaro kaj kion ni atenti kiam uzado de sporta protekta ilaro?
Kio estas la funkcio de sporta protekta ilaro?
Fakte, la rolo de sporta protekta ilaro estas. Helpu niajn artikojn porti parton de la kapablo, tiel reduktante la premon sur la artikoj kaj malhelpante artikajn vundojn.
Ekzemple, niaj genuaj bretoj, se ni portas genuajn krampojn por kurado, tiam la genuoj povas helpi nin provizi 20%-subtenon, do niaj genuoj portos malpli da forto, kaj niaj genuoj estos vunditaj. estas malpli verŝajna. Tiel funkcias la protekta ilaro.
Kion do ni atenti kiam ni portas protektajn ilojn?
Mi trovas ke multaj novaj kuristoj portas protektan ilaron. Foje mi demandas al ili la kialon, kaj ili ĉiuj diras, ke la genuo multe doloras kiam mi unue ekkuris, do mi volas kunporti protektan ilaron por malpezigi ĝin. Fakte, la praktiko uzi protektan ilaron por malpezigi genuan doloron tute ne estas necesa.
Se nia genuo estas vere vundita, kaj la vundo estas grava, ni povas preni protektan ilaron por helpi redukti la premon sur nia genuo dum longa tempo por rekuperi.
Ĉu vi eltrovis la kaŭzon de la doloro?
Multaj kuristoj portantaj protektan ilaron ankaŭ estas tre blindaj. Ekzemple, niaj maleoloj aŭ genuoj doloras. Ili portas protektan ilaron sen scii la kialon. Fakte, ĉi tio estas nur provizora solvo, kvankam ĝi povas provizore malpezigi la doloron. sed ĝi estas tre malfavora al la longtempa disvolviĝo de nia korpo. En ĉi tiu kazo, ni devus iri al la hospitalo por ekscii. Se ĝi ne estas necesa, ni povas lasi la korpon ripari sin sen porti protektan ilaron.
Afiŝtempo: Jun-17-2022
